講習会

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   トレーナー活動

   2020.02.4

   松阪市の中学校にて、バドミントン部の皆さんに講習会を実施してきました。

   講習会の内容１、アップってどれだけやればいいの？アップの定義とは２、今までのトレーニングは効果的？屈曲系のトレーニングの弊害について３、トレーニングす…