軸トレ塾

パフォーマンス向上

フルタニ式 軸トレ塾 11クール

【 これでもまだあなたは腹筋します? 】

本日は、選手権の敗戦の心癒えぬまま
元気になるためにも、軸トレ塾に参加!

昔ながらのトレーニングまだやってます?

  • うさぎ跳び
  • 膝立て腹筋
  • 膝立てツイスト運動

まーパフォーマンス落ちるだけならまだしも
身体壊すためにトレーニングしてますよ

強くなるために、上手くなるために
トレーニングってしますよね?

お願いします
伸展力をつけてください。

今回も、陸上部の先生が学び見えていたので、
わかりやすく基本的なことから学ばせてもらいました。

股関節の可動域上げるために

  • 股関節回すトレーニング
  • 股関節曲げてたたむトレーニング
  • 股関節開く座るストレッチ

やってます?

怪我しますよ

お願いします
伸展力をつけてください

消費税が上がって世の中の税率が変わるように
トレーニングも変わっています

身体にいいトレーニングをして
最短の時間で、最短の努力で
最高のパフォーマンスを出す

これが無限にあるようで
有限な時間に対応する
天才と言われるセンスの塊のライバルに勝つための
方法だと確信しています。

ドーハ世界選手権で、競歩女子のトレーナーとして
帯同されてた勝俣先生も

伸展力をつけることは
才能の伸び代を作るトレーニング
だと

自分でやってみて実感したと
選手でのデータプラスαで
自分のトレーニングデータをもとに話ししてもらいました

時間を有効に使いましょう!

休診のお知らせ前のページ

トレーナー活動次のページトレーナー

ピックアップ記事

  1. News Letter no.12
  2. 正しいソファーの選び方
  3. News Letter no.01
  4. News Letter no.21
  5. News Letter no.38

関連記事

  1. ニュースレター第17号

    news-2016

    News Letter no.17

    スポーツをしている人たちのケガの予防と治療が得意です。まつさか整骨院…

  2. ストレート系カイロプラクティック

    カイロプラティック

    院長ブログ【ストレート系でボキボキが怖い人も安心!】

    ボキボキが怖いと言ってみえる患者さんに耳寄りな話先日は、まつ…

  3. newsletter51

    news-2019

    News Letter no.51

    試合に勝てる体づくりをお手伝いしています。まつさか整骨院 院長 濱口…

  4. 講習会の様子

    トレーナー活動

    松阪市の中学校にて、バドミントン部の皆さんに講習会を実施してきました。

    講習会の内容1、アップってどれだけやればいいの?アップの定義…

  5. トレーナー活動

    トレーナー活動

    【新入生への伸展力講習会】GW中に三重高女子サッカーにて新入…

  6. 院長ブログ

    ブログ開始のご挨拶

    まつさか整骨院院長 濱口哲治です。院からのお知らせや…

まつさか整骨院公式ホームページ

おすすめ記事

  1. バレンタインデー
  2. newsletter64
  3. 正しいソファーの選び方
  4. ニュースレター第57号
  5. newsletter43

最近の記事

  1. ニュースレター第94号
  1. 軸トレ塾

    パフォーマンス向上

    フルタニ式 軸トレ塾 11クール
  2. news letter71

    news-2020

    News Letter no.71
  3. newsletter35

    news-2017

    News Letter no.35
  4. お盆カレンダー

    お知らせ

    お盆休みのお知らせ
  5. newsletter66

    news-2020

    News Letter no.66
PAGE TOP