news letter no.12

news-2015

News Letter no.12

病気やケガに強い身体づくりに貢献しています。まつさか整骨院 院長 濱口哲治です。

季節の変わり目にぎっくり腰や寝違いなど、身体に偏重が起こりやすくなることをご存知ですか?

季節の変わり目にこんな症状ないですか?

  • 腰が痛い
  • 微熱が続く
  • お腹がゆるい
  • 足がつりやすい
  • 風邪っぽい
  • よく寝違える

……などなど

ニュースレター第12号
クリックするとPDFでご閲覧いただけます。

実は、季節が変わっていく際に、身体がそれになじむよう、身体も変化をしているのです。そして、その人特有の症状が身体に現れてくることが多く、その1つとしてぎっくり腰などの腰痛や寝違いによる首の痛みが生じることがあるのです。

では、季節の変わり目における対応策として何があるのでしょうか。

例えば、腰痛の場合、骨格調整を定期的に行っておくことで、身体が早く季節になじむことが可能になります。
また、咳や鼻水など風邪のような症状が出た場合、骨格調整や鍼灸治療によって症状を和らげることができる場合が多いです。

季節の変わり目に身体の変調をきたした場合、十分なパフォーマンスを発揮することが難しくなるので、日々の練習・トレーニングで効果的な成果を得ることが難しくなる場合があります。

また、疲労も蓄積されやすく、ケガのリスクが増えることも考えられます。 例えば、咳や鼻水で呼吸をしにくい状態で運動をすると、十分な酸素が身体全体にいきわたらなくなり、足をしっかりと踏ん張る力が低下し、本人が気づかないうちに転倒しやすくなっていることがあるのです。

もし、みなさんのお知り合いで、中学や高校で運動部に所属している子供をお持ちの保護者の方がいらっしゃれば、「11月、12月と冬に季節が移っていく頃は、子供の身体に偏重がきたしやすくなるので、早めに対策を取られておいた方が、大きなケガをしにくくなりますよ。」とお伝え頂き、このニュースレターをお渡し頂くと、お役になって頂けると思います。

当院では、スポーツ選手のケガを治すだけではなく、ケガをし難い身体になるようにサポートします。さらに、身体のメカニズムを説明して、より力が発揮されやすいフォームの指導もさせて頂いています。

なお、整形外科に既に通院されている場合でも、お気軽にご相談ください。

プロ野球選手とのつながりもあります。スポーツ障害もお任せください。まつさか整骨院 院長 濱口哲治を、今後ともよろしくお願いします。

news letter no.11News Letter no.11前のページ

News Letter no.13次のページニュースレター第13号

ピックアップ記事

  1. News Letter no.43
  2. News Letter no.27
  3. News Letter no.21
  4. News Letter no.17
  5. News Letter no.38

関連記事

  1. ニュースレター第56号

    news-2019

    News Letter no.56

    リラックスで体と心もほぐしながら健康な体づくりをお手伝いする仕事をし…

  2. newsletter29

    news-2017

    News Letter no.29

    スポーツをがんばる子供たちを応援します!まつさか整骨院 院長 濱口哲…

  3. ニュースレター第10号

    news-2015

    News Letter no.10

    プロ野球選手になりたい!子供たちの夢を応援しています。 (さ…

  4. news-2022

    Newsletter no.88

    健康な身体づくりをお手伝いする仕事をしています。まつさか整骨院 院長…

  5. news-2022

    News Letter no.97

    健康な身体づくりをお手伝いする仕事をしています。まつさか整骨院 院長…

  6. ニュースレター第40号

    indepth

    News Letter no.40

    スポーツのケガから早く復帰し、ケガをする前よりも好成績を収めるお手伝…

まつさか整骨院公式ホームページ

最近の記事

  1. News Letter no.119
  2. News Letter no.118
  3. NewsLetter no.117
  4. News Letter no.116
  5. News Letter no.115
  1. news-2024

    NewsLetter no.117
  2. ニュースレター第25号

    news-2016

    News Letter no.25
  3. ニュースレター第31号

    news-2017

    News Letter no.31
  4. news-2022

    News Letter no.92
  5. newsletter35

    news-2017

    News Letter no.35
PAGE TOP